روان‌درمانی یکی از روش‌هایی است که به منظور بهبود شخصیت انجام می‌شود. در واقع، روان‌درمانی به عنوان یک الگوی توسعه شخصیتی برای افراد کمک می‌کند

خودشناسی به معنای شناخت دقیق از خود و ویژگی‌های شخصیتی است که افراد در طول زندگی خود به دست می‌آورند. مطالعات نشان داده است که